Loslassen und entspannen

Mit Selbsthypnose können sie sich selbst in einen entspannten Zustand versetzen. Aus dieser Entspannung heraus können zur Ruhe kommen und sich selbst umprogrammieren. Das bedeutet, dass Sie ruhig werden, statt aufgeregt zu sein, und gelassener in Prüfungssituationen gehen können. In stressigen Lebensphasen kann die Selbsthypnose als Entspannungstechnik Ihnen helfen, bei sich zu bleiben und sich selbst und Ihre Bedürfnisse besser zu spüren. Sie kann Ihnen auch eine Unterstützung im Alltag sein, wenn Sie innere Hindernisse überwinden wollen oder an chronischen Schmerzen leiden.

Im Coaching zur Selbsthypnose lernen Sie Techniken zur Entspannung, die Sie für sich selbst umsetzen können.